สูตรอาหารเช้า ไข่วงแหวน เมนูง่ายๆใครก็ทำได้ !

สูตรอาหารเช้า ไข่วงแหวน เมนูง่ายๆใครก็ทำได้ !

ไข่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย แต่การจะกินผักควบคู่กับไข่นั้นอาจเป็นเรื่องยากอยู่สักนิด วันนี้เลยนำเมนูง่ายๆแต่แปลกใหม่ มานำเสนอ สำสันสดใสรับรองว่าถูกใจทุกคนแน่นอนค่ะกับ สูตรอาหารเช้า ไข่วงแหวน  ไปทำกันเลย

 ส่วนผสม

1.ไข่ 3 ฟองหรือตามที่ต้องการ

2.พริกไทย

3. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ซึ่งสาเหตุที่ต้องใช้น้ำมันนี้ก็เพราะว่าเป็นน้ำมันที่เหมาะสำหรับการลดความอ้วนนั่นเองค่ะ

4. ซอสแมกกี้ ใช้เหยาะหรือจิ้มเพื่อเพิ่มความอร่อ

5. พริกหยวก

วิธีการทำ

1. หั่นพริกหยวกให้เป็นแว่น

2. เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะเทฟลอน จากนั้นนำพริกหยวกที่หั่นแล้วไปทอด

3. ตอกไข่ลงไปในพริกหยวก จากนั้นรอให้สุก

4. สำหรับการกลับไข่ สามารถกลับได้นะคะ ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบไข่ดาวสุกๆ หรือดิบๆ

5. ในตัวอย่างที่เราให้มานี้ ไม่ได้กลับไข่ เพราะฉะนั้นไข่จะมีความดิบอยู่เล็กน้อยค่ะ

6. โรยพริกไทยเพื่อเพิ่มความอร่อย

7.หยดซอสเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความกลมกล่อม

8. เสิร์ฟเป็นมื้อเช้า หอมกรุ่นจากเตา

 

ขอบคุณ sistacafe

289 total views, 1 views today

Comments

comments

Sharing is caring!

บทความน่าสนใจ

บทความแนะนำ