การนอนน้อย!!อาจทำลายเซลล์สมอง

หนุ่มสาววัยทำงาน ใครกำลังนอนน้อย อดนอนกันอยู่หรือเปล่า รู้หรือไม่..การอดนอนอาจทำลายสุขภาพ โดยไม่รู้ตัว

จากการทดลองของอเมริกา ให้หนูทดลองอดนอนเช่นเดียวกับมนุษย์ นอนน้อยกว่า 4-5 ชั่วโมงต่อวัน พบว่าหนูสูญเสียเซลล์สมองในส่วนของก้านสมองไปมากถึง 25 เปอร์เซ็นต์

ทั้งนี้ ทีมนักวิทยาศาสตร์ระบุว่า จำเป็นที่จะต้องศึกษาเพิ่มเติมอีกมาก โดยจะศึกษาสมองของคนที่ทำงานในช่วงเวลากลางคืนหลังจากเสียชีวิตเพื่อดูว่าผลลัพธ์จากการนอนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อเซลล์สมองของมนุษย์ด้วยหรือไม่นอกจากนี้แล้วการศึกษาดังกล่าวยังอาจนำไปสู่การคิดค้นยาที่สามารถปกป้องเซลล์สมองที่อาจสูญเสียไปจากการนอนไม่พอได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก : thaiza.com

Sharing is caring!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

bedava bahis