จริงหรอ!!แค่หาวก็สามารถเพิ่มพลังสมองได้

การหาวนั้นอาจเป็นการทำให้คนรอบข้างเข้าใจผิด คิดว่าเราง่วงก็ได้ แต่ความจริงเราอาจไม่ได้ง่วงก็ได้นะ เพราะที่เราหาวนั้น ก็เพราะว่าเป็นการนำออกซิเจนเข้าร่างกายนั่นเอง แต่เชื่อหรือไม่คะว่า การหาวก็เพิ่มพลังสมองได้ มันจะเพิ่มได้ยังไงมาดูวิธีกันเลย

วิธีหาวเพิ่มพลัง

1. นั่งหรือยืนตัวตรง หลับตาให้สนิท

2. หาวโดยอ้าปากเล็กน้อย สูดลมหายใจเข้าทางปาก

3. วางนิ้วชี้และนิ้วกลางบนแก้มบริเวณเหนือฟันกรามบนทั้งสองข้าง แล้วนวดวนเป็นวงกลม

4. หาวจนสุดแล้วปิดปาก หายใจตามปกติ ทำซ้ำจนครบ 3 ครั้ง

ขอบคุณข้อมูลจาก : careandliving.com

Sharing is caring!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

bedava bahis