ประโยชน์ดีๆจากมะละกอ

มะละกอเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีต้นกำเนิดจากอเมริกากลาง เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่นิยมรับประทานมากในบ้านเรา ด้วยการรับประทานสด ๆ หรือนำมาประกอบอาหาร เช่น ส้มตำ แกงส้ม หรือนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ วันนี้เราจึงขอนำเอาประโยชน์ของมะละกอมาฝากกันค่ะ

1. มะละกอมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่หลายชนิด ซึ่งช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรง
2. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ
3. ช่วยในการชะลอวัย ลดเลือน และป้องกันการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ
4. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
5. มีส่วนช่วยกระตุ้นให้มารดามีน้ำนมมากขึ้น
6. มะละกอมีส่วนช่วยในการบำรุงประสาทและสมอง
7. มะละกอมีเอนไซม์ที่เป็นยาช่วยย่อยอาหาร
8. ช่วยป้องกันลักปิดลักเปิดหรือเลือดออกตามไรฟันได้
9. ใช้ฆ่าพยาธิ ด้วยการใช้ยางจากผลดิบซึ่งเป็นยาช่วยย่อยโปรตีน
10. ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ แก้ขัดเบา จากรากมะละกอ
11. ช่วยป้องกันการเกิดโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : medthai.com

Sharing is caring!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

bedava bahis