รู้ก่อนใคร ป้องกันโรคด้วยพริก เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณ

รู้ก่อนใคร ป้องกันโรคด้วยพริก เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณ

พริกไม่ได้มีประโยชน์ เพียงแค่มีรสเผ็ด ถูกปากสำหรับใครหลายคนแล้ว คุณรู้หรือไม่ว่าพริก มีประโยชน์ต่อร่างกาย และ ช่วยคุณให้ห่างไกลจากโรคร้าย อะไรบ้าง ?

ป้องกันโรคร้ายด้วยพริก
1. โรคท้องผูก ช่วยป้องกัน อาการท้องผูก ได้ ทำให้ขับถ่ายได้ง่าย

2. โรคมะเร็ง ในพริกมีสารแคโรทีนอยด์ ที่มีส่วนช่วยในการต่อต้าน การเกิดโรคมะเร็งได้

3. โรคเลือดออกตามไรฟัน มีสารอาหารที่ช่วยบำรุง และรักษาสุขภาพในช่องปากได้ดี

4. โรคหัวใจ เพราะพริกมีส่วนช่วยทำลาย ไขมันเลวในเส้นเลือดได้ ที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจได้

5. โรคหวัด เพราะในพริกมีวิตามินซี ที่สามารถช่วยบรรเทา และ รักษาอาการของหวัด ได้ดี

6. โรคอ้วน เพราะพริกมีส่วนช่วยในการ นำไขมันเปลี่ยนไปเป็นพลังงานได้

 

ประโชน์ของพริก
1. ช่วยทำให้ ผิวขาวใส เปล่งปลั่ง เพราะในพริกมี วิตามินซี อยู่

2. ช่วยทำให้อ่อนเยาว์ ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เพราะในพริกมีสารต้านอนุมูลอิสระ และ
ช่วยสร้าง คอลลาเจน ใต้ผิว

3. ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร

4. ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และส่วนต่างๆ ของร่างกาย

5. ช่วยขยายเส้นโลหิตในลำไส้ และกระเพาะอาหาร ทำให้ดูดซึมสารอาหารได้ดี

6. ช่วยนำสารอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย

7. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้นกัน ให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง

8. ช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้ดี

9. ช่วยทำให้เจริญอาหาร เพราะในพริกมีสารที่ช่วยกระตุ้น ให้เกิดความอยากอาหาร

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : ofezsoft
ขอบคุณภาพจาก : Food MThai

267 total views, 1 views today

Comments

comments

Sharing is caring!

บทความน่าสนใจ

บทความแนะนำ

ptt kargo takipptt kargo takipptt kargo takip