สรรพคุณดีๆที่ต้องรู้ของลูกแพร์
วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับสรรพคุณของลูกแพร์ที่ต้องบอกเลยว่าดีและมีประโยชน์มากค่ะไปชมกันได้เลยค่ะ
1. ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอยู่หลายชนิด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย
2. มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าโพลีฟีนอล ซึ่งช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็ง ต่อต้านมะเร็งอีกด้วย
3. การรับประทานผลไม้อย่างเช่นลูกแพร์เป็นประจำ สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม
4. ลูกแพร์เป็นผลไม้เย็น สามารถใช้รับประทานเพื่อบรรเทาอาการไข้ได้
5. มีเส้นใยเพกทิน ที่ช่วยขับโลหะหนักออกจากร่างกายลักษณะต้นแพร์
6. ช่วยในการลดน้ำหนัก ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลว (LDL)
7. ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
8. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง
ขอบคุณข้อมูลจาก : medthai.com
