“อินทผาลัม” ผลไม้สารพัดประโยชน์จากแดนอาหรับ”

อินทผาลัม ผลไม้ต่างถิ่นที่มีคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งเราจะมาให้ประโยชน์เกี่ยวกับอินทผาลัมมาฝากกันค่ะ

นทผาลัมเป็นผลไม้ที่มีปลูกในประเทศไทยเป็นจำนวนน้อย เนื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศในเขตร้อนชื้น ทำให้ประเทศไทยต้องนำเข้าอินทผาลัม ซึ่งอินทผาลัมส่วนใหญ่ที่นำเข้ามักอยู่ในรูปทั้งผลไม้สดและแปรรูปแล้ว

อินทผาลัมมีประโยชน์อีกมากมาย ได้แก่
1. บำรุงร่างกาย เพิ่มกำลัง ขจัดความความเมื่อยล้า
2. ช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวในกลุ่มคนที่มีน้ำหนักน้อยเกินไป
3. บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน
4. ช่วยดูแลและควบคุมระบบประสาท
5. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน
6. ช่วยลดความดันโลหิตสูง
7. ช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ
8. ช่วยกระตุ้นระบบการย่อยและช่วยดูดซึมสารอาหาร
9. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดในสมองได้มากถึง 40% เพราะมีโพแทสเซียมสูง
10.ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ อินทผลัมจะมีสารฟีลกูลีน จึงช่วยบำรุงการหลั่งน้ำเชื้อของผู้ชายได้ดี

ขอบคุณข้อมูลจาก :health.kapook.com

Sharing is caring!

bedava bahis