เรื่องน่ารู้ของกะหล่ำปลีสีม่วง

กะหล่ำปลีสีม่วง บางแห่งเรียกว่ากะหล่ำแดง เป็นผักที่มีอินไทบิน ช่วยเผาผลาญสารอาหารในร่างกายและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงตับ ไต ถุงน้ำดี และกระเพาะ และเป็นผักที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กที่ช่วยเสริมสร้างฮีโมโกลบินให้กับร่างกาย เพื่อนำออกซิเจนกับเม็ดเลือดแดงไปเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายได้ นอกจากนี้มีส่วนช่วยยับยั้ง การเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ได้ ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และช่วยให้นอนหลับสบาย นอกจากนี้น้ำจากกะหล่ำปลีสีม่วงยังช่วยรักษาโรคกระเพาะได้อีกต่างหาก

ขอบคุณข้อมูลจาก : thaihealth.or.th

Sharing is caring!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

bedava bahis