3 วิธีเร่งด่วน! ช่วยขับไล่ความเมื่อยล้าจากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์

3 วิธีเร่งด่วนช่วยขับไล่ความเมื่อยล้า

การที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานนั้นส่งผลให้เกิดความเครียด เกิดอาการ เมื่อยล้า บริเวณข้อมือและไหล่ของเราได้ ซึ่งเป็นผลจากการใช้งานหนักมากเกินไป วันนี้คันปากเลยขอนำวิธีขับไล่อาการปวดเมื่อยง่ายๆแค่ 3 วิธีทีเพื่อนๆทำเองได้ โดยจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน!

ขอบคุณข้อมูลและวิดีโอจาก TW : @ClevelandClinic

Sharing is caring!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

bedava bahis