หมดปัญหามี มีกลิ่น ด้วยอาหารเหล่านี้

การดูแลน้องสาวของคุณผู้หญิงนั้นไม่ได้ทำได้แต่เพียงการรักษาความสะอาดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะบางครั้งคนเราอาจจะทำความสะอาดได้ไม่เต็มร้อยเปอร์เซนต์ สิ่งที่สำคัญรองลงมาจึงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีด้วยอาหาร การรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยสร้างเกราะป้องกันโรคที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าคุณอยากรู้ว่าอาหารอะไรบ้างที่มีส่วนช่วยได้ ตามมาดูได้เลยค่ะ 1. โยเกิร์ต โยเกิร์ต น่าจะเป็นอาหารว่างที่คุณผู้หญิงส่วนใหญ่ทานเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะทานเข้าไปเพื่อช่วยในการขับถ่ายหรือช่วยเรื่องความสวยงามมากกว่า แต่รู้หรือไม่ค่ะว่า โยเกิร์ตไม่ได้มีดีแค่เพียงที่บอกไปเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารสำคัญที่ช่วยลดกลิ่นของน้องสาวได้ดีอีกด้วย 2. กระเทียมเป็นพืชที่มีกลิ่นรุนแรง แต่ว่ามันกลับมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและต้านจุลินทรีย์บริเวณช่องคลอดของคุณได้เป็นอย่างดีมาก การรับประทานกระเทียมจึงช่วยรักษาอาการติดเชื้อราและยีสต์ในช่องคลอดได้ 3.ถั่วและเมล็ดธัญพืช สำหรับคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์แต่เน้นทานถั่วเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่เป็นโปรตีน

Read more
bedava bahis