ผลไม้บำรุงเลือด 5 ชนิด ที่ห้ามพลาด

สำหรับคนที่มีภาวะโลหิตจาง หรืออยากบำรุงเลือดของตัวเองให้สมบูรณ์ที่ สุดก็ควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กละโปรตีน แต่วันนี้จะมาแนะนำผล ไม้ที่กินแล้วบำรุงเลือดช่วยให้ผิวพรรณดูมีเลือดฝาดเป็นอย่างดีที่สุด มีอะไร บ้างไปดูกันเลย 1.แตงโม รู้หรือไม่ว่า แตงโมนั้นเป็นผลไม้ที่ดีต่อระบบไหลเวียนของเลือดที่ดี ละช่วย ให้มีเลือดฝาดอีกด้วยนะ 2.กล้วย กล้วย อุดมไปด้วยธาตุ แมกนีเซียม ช่วยบำรุงผิวที่ขาวซีด ให้กลับมาดูเปร่ง ปรั่ง มีเลือดฝาด

Read more
bedava bahis